鈴木奈々さんはタレントやモデルとして活躍しています。
そして、下着メーカーLUNAのチャレンジ企画で、たった3か月でAカップからCカップにバストアップしたことをご存じですか？
参考：鈴木奈々がバストアップに挑戦!｜LUNA LADY GO!project (lady-go.com)
そんな鈴木奈々さんは自分の胸を大きくしたくて悩んでいる女性にとっては、憧れの存在ではないでしょうか。
とはいえ、本当に豊胸手術なしに２カップもサイズがアップするの…？
昔から本当はAカップより大きかったんじゃないの？と疑ってしまいますよね。
そこで、鈴木奈々さんがバストアップチャレンジ前の写真や実際に試したバストアップ方法などを調べてみました。
是非参考にしてみてくださいね。
鈴木奈々さんのバストアップ前の写真！胸はある？
鈴木奈々さんは、「ビフォーアフター並べてみました！バストアップしてる！自分でもビックリです😋バストケア頑張ろう♡」というコメント共に、LUNAのナイトアップブラの効果がわかる写真をInstagramで投稿しています。
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比較している写真の姿勢が違うのが少し気になりますが、after写真では胸の谷間が明らかに増えていますね。
またbeforeの写真もLUNAのナイトブラの補正効果のおかげかAカップでも胸のふくらみがわかります。
では次はLUNAのバストアップチャレンジ前の写真を見てみましょう。
鈴木奈々さんは「おばあちゃんの家に行ったら、フライデーの表紙に自分が載っていました」と報告しました。
その中身には、ミニドレス姿でセクシーなボディラインを披露した写真があり、ハッシュタグで「８年前の懐かしい思い出」とコメントを添えました。
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この写真だとバストアップチャレンジ前の胸がAカップ以下だというのが信じられると思います。
とてもスレンダーな身体でバストサイズはあまりなさそうに見えますね。
バストアップチャレンジ前の写真をもう一つ見てみましょう。
鈴木奈々さんは「ギャル時代の写真が出てきました😂これはポップティーンの水着撮影の時ですね♡くびれはあるけど胸はない♡この写真は12年前くらいかなぁ〜💦ガラケーが時代を感じますね♡」とInstagramで昔の水着姿を披露してくれています。
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露出が多い水着なので胸のサイズがわかりやすいですね！
こちらの写真を見てもバストアップチャレンジ前の胸がAカップ以下のサイズだとわかります。
鈴木奈々さんの昔の写真をみていかがだったでしょうか？
写真を見るとバストアップチャレンジ前の胸のサイズがAカップだというのが疑いようのない事実だとわかりましたね。
では、そんな鈴木奈々さんがどのようにしてAカップからCカップへバストアップしていったのかを紹介していきます。
鈴木奈々さんのA→Cカップへの育乳方法を紹介
残念ながらナイトブラには補正効果はあっても、バストアップ効果はありません。（背中や脇に流れていた肉が胸に集まることで一時的にバストアップするように感じることはあるようです。）
鈴木奈々さんは毎日ナイトブラを着ける以外にバストアップをするために、食事管理やトレーニング、そしてマッサージなどの方法を取り入れています。
その鈴木奈々さんが実際に行った食事管理について、動画で紹介されていたので、多く摂取すると良いものをまとめてみました！
食事管理
・納豆
女性ホルモンを促進するイソフラボンが豊富な納豆を1日1パック摂取すると、バストアップ効果がさらに高まります。
豆乳などもいい選択肢ですよね！
・カルシウム
イライラして自律神経が乱れると、ホルモンバランスが崩れてしまいます。
ホルモンバランスが乱れるとバストアップにも悪影響を及ぼします。
カルシウムを多く摂取することでイライラを軽減する効果があるようですね！
ちなみに、納豆にも多く含まれています。
・豚肉・牛肉・鶏肉・魚介類
筋肉を増やすのに必要な栄養素が含まれています。
1つだけに偏らず、バランスよく摂取することが重要です。
食事制限なしで、バランスよく食べられるのは嬉しいですね〜！
意外にも、日常的に食べている食材ですね！
意識して普段よりたくさん摂取すると良いかもしれません。
ただし、食事に関しては簡単そうに見えますが、トレーニングは結構ハードそうでした。
トレーニング
胸の形を整えるために、ベンチプレスのトレーニングをしていました。
ベンチプレスは自宅では難しいので、真剣に取り組むならジムに通う必要がありますね。
ベンチプレスはなかなか難しいですよね。
しかし、胸筋を鍛えるといいので、腕立て伏せなども有効かもしれません。
リンパマッサージ
中指と人差し指を使い、鎖骨から中心に向かって流します。
この際、ボディクリームなどを使って滑りを良くすると、肌への負担が軽減されますので、ご注意ください。
ゴリゴリするのはリンパなので、しっかりと流すことが大切です。
ちなみに鈴木奈々さんはマッサージ時にLunaのバストアップクリームを使用していました！
バストケアマッサージ
バストマッサージには3つの方法があります。
1つ目は、胸の中心からオメガラインをなぞり、リンパ節に向かって流します。
そして、2つ目は脇腹の脂肪をバストに集めます。
3つ目は、最初に行ったマッサージの逆です。
胸下から中心に向かってリンパ節に流します。
鈴木奈々さんはルーナのナイトブラを使用するだけでなく、多くのバストアップ対策を実施していたからこそ効果があったんですね！
鈴木奈々さんのように効果的にバストを２カップも大きくできるなら、取り組む価値はあります。
詳細についてはHRCの公式YouTubeチャンネルでご覧いただけますので、マッサージや筋トレに興味のある方はぜひご確認してください。
株式会社HRC公式Youtube
鈴木奈々のバストアップ前の写真は？A→Cカップへの育乳方法などまとめ
鈴木奈々さんの昔の写真を見て、昔は胸が小さかったのにバストアップの努力でCカップへ成長したということがわかりましたね。
バストアップするためには、しっかりとしたトレーニングや食事管理、マッサージ、そして「ルーナナチュラルアップナイトブラ」との組み合わせが大切です。
本気でバストアップ効果を望む方は、鈴木奈々さんのようにしっかりと努力し、美しいバストを手に入れてくださいね♪
ルーナナチュラルナイトアップブラの口コミや評判、バストアップ効果についてはこちらをご覧ください。