【ナイトブラの正しい着け方】効果や普通のブラとの違い

ナイトブラの正しい着け方を紹介します！

ナイトブラは、睡眠時にバストケアをしてくれます。 でも、正しい着け方を知っているかどうか気になる人も多いと思います。 正しい着け方をすると、胸をしっかりサポートしてくれて、快適に眠ることができます。 この記事では、ナイトブラの正しい着け方を詳しく紹介します。 ナイトブラをうまく使って、快適な睡眠を手に入れるためのヒントを見つけましょう。    

１・ナイトブラを足元から履く

ナイトブラを正しく着けるためには、まずは足元から着用しましょう。 腕を通す前に、足元からスムーズに引き上げていきます。 この方法で着用することで、胸にしっかりフィットさせることができ、快適な睡眠をサポートしてくれます。    

２・カップ部分が胸に合うまで、脇に合うよう引き上げる

ナイトブラを着用する際には、カップ部分が胸にしっかりとフィットするように調節します。 脇に合うように引き上げることで、バストを美しく整えることができます。 胸の形に合わせて正しく着けることで、より効果的なバストケアが期待できます。    

３・ストラップがねじれないように腕を通す（左右両方）

ナイトブラのストラップを通す際には、左右のストラップがねじれないように注意しましょう。 左右対称にしっかりと腕を通すことで、胸を均等にサポートし、快適な装着感を得ることができます。 正しい着用方法を意識して、ナイトブラを効果的に活用しましょう。    

４・お辞儀するように前かがみになり胸に脇や背の肉を集める

ナイトブラを正しく着用するためには、前かがみになりながら胸元に脇や背の肉を集めることが大切です。 胸周りを整えることで、バストラインを美しく整える効果が期待できます。 正しい姿勢でナイトブラを着用することで、快適な睡眠を手に入れることができます。    

５・鏡の前で真っ直ぐ立って脇や背中の肉がはみ出てないかチェックする（出ていたらナイトブラに入るよう調節する）

最後に、鏡の前で正しい姿勢で立ち、脇や背中の肉がナイトブラからはみ出ていないかをチェックしましょう。 もしはみ出ている部分があれば、ナイトブラを適切に調節して再度着用することで、快適なバストケアを実現できます。 正しい姿勢とサイズの確認を怠らずに、ナイトブラを使いこなしましょう。  

セルフチェック用3ポイント！ 1.肩とひじの真ん中よりもバストトップが高くなっている 2.アンダーの位置が床と平行になっている 3.鎖骨中央のくぼみとバストトップを結ぶ線が正三角形「ゴールデントライアングル」になっている

   

ナイトブラの正しい着け方！肩ひもストラップタイプについて

ナイトブラの中でも肩ひもがついたストラップタイプは、適切な長さで着用することが重要です。 まず、ナイトブラを身につける際には、足元から着用し、バストの位置までカップを引き上げます。 その後、左右の腕を通し、前かがみになり背中や脇の肉を胸に集めます。 そして、ストラップの長さは2〜3cmほど余裕をもつのが理想的です。 余裕があることで、胸をしっかりサポートし、快適な睡眠を手に入れることができます。    

ナイトブラの正しい着け方！フロントホックタイプについて

フロントホックタイプのナイトブラを使う場合は、着け方にもポイントがあります。 まず、下からナイトブラをはき、バストの位置までしっかり引き上げます。 その後、フロントホックを留めてから、身体を前屈みにして背中や脇のお肉を胸にもっていきます。 最後に鏡の前で脇や背中のお肉がはみ出していないか確認し、はみ出していたらナイトブラに寄せていれるなど調整します。    

ナイトブラの正しい着け方！正しく着用しないと効果はどうなる？

ナイトブラは、寝ている間に胸のケアをしてくれる便利なアイテムです。 でも、正しい着け方を知らないと、効果が出ないばかりか、不快に感じることもあります。 この記事では、ナイトブラの正しい着け方を詳しく説明します。 ナイトブラをうまく使って、胸を健康に保つためのポイントを紹介します。 正しい方法でナイトブラを着けることで、快適に眠れて、美しい胸の形も保つことができます。 ぜひ参考にしてみてくださいね。    

ナイトブラを正しく着用しないと１・クーパー靱帯が傷み、バストが垂れたり離れる

ナイトブラを正しく着用しないと、バストを適切にサポートすることができず、クーパー靱帯に負担がかかります。 この靱帯が傷つくと、バストが垂れたり、離れたりする原因となります。 睡眠中に適切にバストをホールドできないと、バストケアの効果も半減してしまうのです。 正しいサイズのナイトブラを選んで、バストをしっかりとサポートしましょう。    

ナイトブラを正しく着用しないと２・背中や脇に脂肪が流れていく

ナイトブラを正しく着用しないと、背中や脇に脂肪が流れやすくなります。 適切なフィット感がないと、脂肪が集中しやすく、メリハリのあるボディラインを作ることが難しくなります。 ナイトブラをしっかりとフィットさせることで、適度な圧迫感を作り出し、美しいボディラインをキープしましょう。    

ナイトブラを正しく着用しないと３・ナイトブラの劣化が早くなる

正しい着け方を守らないと、ナイトブラの劣化が早まる可能性があります。 ナイトブラは日々のケアに欠かせないアイテムなので、劣化が早まると、それだけ効果も薄れてしまいます。 正しい着用方法を守り、ナイトブラの寿命を延ばしましょう。 素材の特性や洗濯方法にも注意し、長く快適に利用できるように心がけましょう。    

ナイトブラの正しい着け方！普通のブラとナイトブラの違いは何？

ブラジャーは、女性のファッションアイテムとしてだけでなく、身体へのサポート機能も重要です。 一日中身に着けるブラと、就寝時に着用するナイトブラという2つの異なるタイプがありますが、その違いや適切な使い方についてご存知でしょうか。 本記事では、普通のブラとナイトブラの違いに焦点を当て、それぞれの役割や特徴について解説します。    

普通のブラとナイトブラの違い１・ナイトブラは全方向の揺れから胸を守る

普通のブラとナイトブラの違い第一点は、サポートの違いです。 ナイトブラは就寝中の全方向の揺れから胸を守ることを重視しています。 一方、昼用のブラは下からの揺れや縦揺れに強い作りとなっており、「立つ、歩く、走る」などの動きに対応したつくりになっています。 この点からも、それぞれのブラが持つ役割や機能の違いが分かります。      

普通のブラとナイトブラの違い２・ナイトブラは締め付けが少ない

普通のブラとナイトブラの違い第二点は、締め付けの度合いです。 ナイトブラは締め付けが少なく、リラックスした状態で睡眠を取ることができるよう設計されています。 これに対し、昼用のブラはバストをしっかり下から支える目的であり、寝る際には適さない場合もあります。 適切なブラを選ぶ際には、この点にも留意することが重要です。    

普通のブラとナイトブラの違い３・デザインよりも着心地を優先して作られている

普通のブラとナイトブラの違いは、製品のコンセプトやデザインにおける違いです。 ナイトブラは、就寝時に快適に過ごすことを重視し、デザインよりも着心地を重要視して作られています。 特に、布地や縫製にこだわり、肌触りの良さや締め付け感のない設計が多い傾向があります。 一方、昼用のブラはファッション性やバストを美しく見せることに焦点を置いていることが多いです。    

ナイトブラの正しい着け方！ナイトブラを選ぶ時の注意点

ナイトブラは、夜間に着用する特別なブラジャーであり、女性の睡眠の快適さやバストケアに役立つ重要なアイテムとして注目を集めています。 しかし、ナイトブラを選ぶ際にはいくつかの注意点があります。素材、フィット感、サポート性などが重要な要素となります。 本記事では、ナイトブラを選ぶ際のポイントについて詳しく探求し、快適な睡眠とバストの健康をサポートするための情報を提供します。    

ナイトブラを選ぶ時の注意点１・締め付けがきついものはサイズが小さいかも

ナイトブラを選ぶ際に、締め付けがきつすぎるものは避けましょう。 睡眠時に苦しく感じたり、バストの成長を妨げる小さいナイトブラはNGです。 正しいサイズのナイトブラを選ぶことが重要です。 バストがしっかりと支えられる正しいサイズを選ぶことで、バストへの負担を軽減し、快適な睡眠をサポートします。    

ナイトブラを選ぶ時の注意点２・ゆるすぎるとバストケア効果が得られない

逆に、ナイトブラがゆるすぎるとバストケア効果が得られません。 サイズが大きすぎると胸が大きく動いてしまい、クーパー靱帯を守る効果が薄れてしまいます。 適切なフィット感があるナイトブラを選ぶことで、バストを適切に支え、バストケア効果を最大限に活かすことができます。    

ナイトブラを選ぶ時の注意点３・サイズに迷ったら着心地で選ぼう

ナイトブラのサイズに迷ったら、着心地で選ぶことをおすすめします。 可能であれば試着をして、自分に最適なサイズを見つけましょう。 ナイトブラは睡眠中に常に身に着けるものですから、心地よくフィットすることが重要です。 適切なサイズのナイトブラを選ぶことで、快適な睡眠を手に入れることができます。    

ナイトブラの正しい着け方！ナイトブラのおすすめの選び方

ナイトブラは、快適な睡眠をサポートするための必須アイテムとして、多くの女性に親しまれています。 しかしながら、数多くの種類やブランドが市場に出回っており、選ぶ際には注意が必要です。 この記事では、ナイトブラのおすすめの選び方について紹介します。 素材、デザイン、サイズなどのポイントを押さえて、自分に最適なナイトブラを見つけるためのヒントを提供します。 快適で質の高い睡眠を手に入れるために、ぜひ参考にしてください。    

ナイトブラのおすすめの選び方１・サイズが不安なら調節できるタイプのものを選ぼう

ナイトブラを選ぶ際、サイズが不安な方には、フロントホックなどで調節可能なタイプのナイトブラをおすすめします。 胸のサイズや体型に合わせて調整できるタイプは、フィット感を調整しやすく快適な睡眠をサポートします。 サイズの心配が少ないタイプのほうが、安心感を得られることで、より快適な睡眠環境を整えることができます。    

ナイトブラのおすすめの選び方２・着心地のいい素材のものを選ぼう

ナイトブラを選ぶ際に重要なポイントは、着心地の良い素材を選ぶことです。 綿やコットン、シルク素材のナイトブラは肌に優しい素材として知られており、肌触りが良く通気性も抜群です。 特に、敏感肌の方や肌トラブルを抱える方には、天然素材のナイトブラがおすすめです。 快適な睡眠をサポートするためには、肌に優しい素材を選ぶことが重要です。    

ナイトブラのおすすめの選び方３・洗い替え分も必要なのでコスパで選ぶ

ナイトブラは睡眠時に使用するため、汗をかく夜もありますし、定期的な洗濯が必要です。 そのため、洗い替え分も確保できるよう、コスパの良いナイトブラを選ぶことがおすすめです。 毎日使える価格帯のアイテムを選ぶことで、清潔な状態をキープしやすく、快適な睡眠環境を維持できます。 コスパを考慮しながら、品質の良いナイトブラを選ぶことで、長く愛用できるアイテムを見つけることができます。  

ナイトブラおすすめ5選

ルルクシェル　くつろぎ育乳ブラ

ルルクシェルの「くつろぎ育乳ブラ」はデザインだけでなく、機能性にも優れています。 主に20代の女性をターゲットにしているため、たくさんの支持を受け、シリーズ全体の販売枚数は250万枚を超えています。 ルルクシエルの育乳ナイトブラの実際の使ってみた感想や評判について詳しく知りたい方はこちらの記事がおすすめです ルルクシェルの口コミ『くつろぎ育乳ブラ』レビューや評価は!?    

アンジェリール　ふんわりルームブラ

Amazonランキング１位を獲得し、販売枚数が累計200万枚を誇る人気の「ふんわりルームブラ」シリーズは、注目を浴びています。 このナイトブラは、サポート機能がしっかりしているだけでなく、魅力的なカラーバリエーションや可愛らしいデザインが若い女性たちに大変人気です。 機能性とデザインの両方にこだわる方に最適です。 ぜひ、「ふんわりルームブラ」の口コミも詳しくご覧になってください！ ふんわりルームブラの口コミや評判についてはこちらをクリック

夜寄るブラ+plus(プラス)

「夜寄るブラ＋Plus」は、ZOZOTOWNという人気通販サイトで栄えある1位に輝き、これまでに40万枚もの販売を達成しております。 この下着はメッシュ素材を駆使しており、軽やかで通気性に優れつつ、速乾性も持ちつつ、しっかりとしたサポート力を誇っております。 前作の「夜寄るブラ」と比較すると、伸縮性や快適さが向上し、利用者からも高い評価を頂いております。 サイズ展開は全11種類で、無料のサイズ交換・返品サービスも完備しております。 グラマラスな方々も安心してご利用いただけます！気になる方は、ぜひ一度お試しくださいませ！    

ヴィアージュ ビューティアップナイトブラ

ヴィアージュのナイトブラは現在、販売実績が300万枚を超えております。 そのデザインの進化に伴い、快適さや機能性によるビューティアップナイトブラの人気は高く、多くの方々から高い評価を受けています。 viageのビューティアップナイトブラを購入を迷っている方も、製品を導入する前に口コミや評判など、実際に使用している方々の体験談に関心があるかと存じます。 viageの口コミ情報にご興味のある皆様は、以下からご確認ください♪ Viage(ヴィアージュ)ナイトブラの口コミ!!効果やレビューは!?    

ルーナナチュラルナイトアップブラ

「ナチュラルアップナイトブラ」は、今までに100万枚以上の販売を記録し、幅広い方々から支持をいただいております。 この商品は、AAAサイズからCカップの方々を対象とした、小さな胸に最適なナイトブラとして注目を浴びております。 小さな胸でも、たるみ対策は必要です。 ふっくらしたバストを望む方には、タレントの鈴木奈々さんのようなバストが叶うおすすめ商品です！ ルーナナチュラルナイトアップブラに関する評判や口コミ、バストアップの効果についてご興味をお持ちの方は、以下のリンクもぜひご覧ください。 ルーナナイトブラの口コミ・評価評判や育乳効果は!?バストアップできる!?  

 

人気ナイトブラ5選をまとめ表で比較

ポイント	シルクアミノ酸加工でしっとりした肌へ保湿	実店舗で試着もできる	睡眠時間を育乳時間に	いくつになっても美しい胸を目指す人へ	立体感のあるバストを構成
商品名	ルルクシェル　くつろぎ育乳ブラ	アンジェリール　ふんわりルームブラ	ヘブンジャパン夜寄るブラ+plus(プラス)	ヴィアージュ ビューティアップナイトブラ	ルーナ ナチュラルナイトアップブラ
E以上のサイズ	サイズ：S,M,2M,3M, L,2L,3L	SS・S~M・M~L・L~LL・＋S~M・＋M~L・＋L~LL	XS、S、M、L、LL、3L、SG、MG、LG、LLG、3LG	Sサイズ(トップバスト：72～80cm、アンダーバスト：60～65cm)／S／Mサイズ(トップバスト：76～83cm、アンダーバスト：60～65cm)／Mサイズ(トップバスト：79～87cm、アンダーバスト：65～75cm)／M／Lサイズ(トップバスト：83～90cm、アンダーバスト：65～75cm)／Lサイズ(トップバスト：86～95cm、アンダーバスト：70～80cm)／LLサイズ(トップバスト：96～103cm、アンダーバスト：75～80cm)	Sサイズ トップバスト72-80cm／アンダーバスト60-70cm Mサイズ トップバスト79-87cm／アンダーバスト65-75cm Lサイズ トップバスト86-94cm／アンダーバスト75-80cm
素材	素材構成: ナイロン、ポリエステル、その他	本体生地、ベルト部表生地：ナイロン70％、ポリウレタン30％／レース部、ベルト部パワーネット：ナイロン92％、ポリウレタン8％／胸部裏地：綿100％	本体生地：ナイロン、ポリウレタ／レース部分：ナイロン、ポリウレタン	本体：ナイロン87％、ポリウレタン13％／脇部分：コットン100％	身生地部：ポリエステル90％、ポリウレタン10％ 滑り止め部：ポリエステル60％、ポリウレタン40％ レース部：ナイロン80％、ポリウレタン15％、レーヨン5％ パワーネット部：ナイロン90％、ポリウレタン10％
商品リンク	口コミを見る 公式サイト	口コミを見る 公式サイト	口コミを見る 公式サイト	口コミを見る 公式サイトを見る	口コミを見る 公式サイト

     

ナイトブラの正しい着け方！ナイトブラのよくある質問

ナイトブラは、就寝時に着用するブラジャーであり、寝ている間も胸をしっかりサポートしてくれるアイテムです。 しかし、ナイトブラについて疑問をお持ちの方も多いのではないでしょうか。 今回は、ナイトブラに関するよくある質問について詳しく解説していきます。    

ナイトブラのお手入れ方法や洗濯の仕方は？

ナイトブラを長く綺麗に保つためには、適切なお手入れが必要です。 ナイトブラはデリケートな素材で作られていることが多いため、手洗いがおすすめです。 洗濯機を使用する際は、洗濯ネットに入れて弱い洗濯モードでの洗濯を心がけましょう。 また、漂白剤や柔軟剤の使用は避けることが大切です。    

ナイトブラにバストアップ効果はあるの？

ナイトブラにはバストの形を整える効果や垂れを防止する効果が期待できますが、バストアップ効果はありません。 バストアップを目指す場合は、ナイトブラだけではなく、適切なバストアップエクササイズやマッサージなども取り入れると効果的です。    

ナイトブラは小さいバストサイズの人には必要ない？

一般的には大きなバストを持つ方がナイトブラの必要性を感じやすいかもしれませんが、実は小さいバストの方もナイトブラの効果を実感できます。 ナイトブラは寝ている間に胸をしっかりサポートすることで、将来の垂れを防止したり、睡眠中の動きを抑える効果があります。 そのため、バストサイズにかかわらず、ナイトブラを取り入れることでバストケアをすることが重要です。    

ナイトブラの正しい着け方まとめ

ナイトブラの正しい着け方についてご紹介しました。 ナイトブラを効果的に活用するためには、肩ひもストラップタイプやフロントホックタイプなど、適切なタイプの選択や正しい着用方法が重要です。 正しく着用しないと効果が薄れてしまうこともあるため、注意が必要です。 また、普通のブラとナイトブラとの違いや、ナイトブラを選ぶ際のポイントにも留意することが大切です。 ナイトブラを効果的に活用し、快適な睡眠を手に入れるためには、適切な選び方や着け方を意識してください。 ナイトブラの正しい知識を身につけて、健やかな毎日を送りましょう。         関連ページ：ナイトブラおすすめ人気ランキング!!【比較あり】