寝ているときに胸を優しく守ってくれるナイトブラ。
実際に使ってみると胸がつぶれて苦しいと感じたことはありませんか？
ナイトブラが苦しい原因は、サイズが合っていない可能性が高いです。
せっかくバストケアのためにナイトブラをしても、胸がつぶれているとよい睡眠がとれず、バストケアの意味がありません。
そこで今回はナイトブラによって胸がつぶれてしまう原因や対処法について解説します。
胸がつぶれて苦しい方や、胸がつぶれたままナイトブラを使い続けるとどうなるか疑問に思っている人はぜひ参考にしてくださいね。
ナイトブラで胸がつぶれているとどうなる？デメリットについて
ナイトブラによって胸がつぶれてしまうとどんなデメリットがあるのでしょう？
胸のつぶれが身体にどう影響するのか詳しくみていきましょう。
バストの形が崩れる
ナイトブラを着用することによって、胸がつぶれるため、時間と共にバストの形が崩れてしまう可能性があります。
バストが正しい位置で支えられないことで、重力の影響を受けやすくなり、形が崩れやすくなることが考えられます。
また、長時間つぶれた形のままキープされることで、形の悪い状態をキープしてしまいバストの形が崩れてしまいます。
胸周りのリンパの流れが悪くなる
ナイトブラが適切でなく胸を圧迫してしまうと、胸周りのリンパの流れが悪くなる可能性があります。
リンパの流れが悪くなると、バストに栄養をうまく届けられなくなりバストケアの妨げになってしまいます。
正しいサポートを与えつつ、リンパの流れを妨げないナイトブラを選ぶことが大切です。
睡眠の質が低下する
胸がつぶれることでナイトブラが快適でない姿勢を作り出し、その結果、睡眠の質が低下する可能性があります。
ナイトブラによって胸がつぶれ、睡眠の質が低下すると、健康面や日常生活に影響が出る可能性があります。
ナイトブラを使用する際は、適切なサイズやデザインを選ぶことで、バストの良好な形と健康を保つことが重要です。
自身に合ったナイトブラを選んで、快適な夜を過ごしましょう。
ナイトブラで胸がつぶれる原因
どうしてバストケアをするはずのナイトブラが胸をつぶしてしまうのでしょう？
美しさや健康を大切にする女性たちの間で注目を浴びるナイトブラですが、正しい使い方や胸に与える影響について知ることが重要です。
この記事では、ナイトブラが胸をつぶしてしまう原因について紹介します。
サイズが合っていない
ナイトブラによって胸が圧迫される原因はサイズが合っていないことが多いです。
ナイトブラは通常のブラジャーと違い、SMLなどサイズ展開がおおざっぱであり、自分に合ったサイズがわかりにくいのです。
また、ナイトブラは伸縮性のある素材のものが多く、小さめのサイズでも着ることができるのでサイズを誤って着用してしまうことがあるようです。
ナイトブラを選ぶ際は、自分のサイズに合ったものを選ぶことが重要です。
正しいサイズのナイトブラを選ぶことで、胸を優しくサポートし、つぶれることを防ぐことができます。
正しく着用できていない
ナイトブラを正しく使うことも大切です。
胸をきちんと包み込むように着用することで、胸に均等な圧力をかけることができます。
胸を上げるつもりで背中が丸まってしまうなど、誤った着用方法は胸に負担をかける原因となります。
ナイトブラを着用する際は、取扱説明書をよく読み、正しい着用方法を確認しましょう。
下から履くタイプ、腕を通した後アンダーベルトをとめるタイプなど、各ナイトブラによって異なります。
胸を優しく包み込むような着用で、快適な睡眠を守りましょう。
パッドで胸が圧迫されている
一部のナイトブラには取り外し可能なパッドが付いているものがありますが、これを誤った位置に挿入すると胸を圧迫してしまうことがあります。
パッドは胸の下に正しく配置することでバストラインを整える役割がありますが、位置がずれてしまうと胸に余分な圧力がかかり、胸がつぶれる可能性があります。
ナイトブラにパッドがついている場合は、正しい位置にセットすることを心がけましょう。
アンダーが細く、カップは大きいバストサイズ
ナイトブラを選ぶ際に重要なのがアンダーとカップのサイズです。
アンダーが細く、カップが大きいサイズの方が小さいサイズを選んでしまうと、胸がしっかりとサポートされず、つぶれてしまうことがあります。
適切なサイズを選ぶことで、胸を優しく包み込み、快適な睡眠をサポートすることができます。
自分の正しいサイズを知るためには、専門の店舗で採寸してもらうか、自分で計測することが大切です。
ナイトブラで胸がつぶれるときの対処法
ナイトブラをすると胸がつぶれることでお悩みの方へ向けて、対処法をご紹介します。
ナイトブラを正しく着用することで、より快適な睡眠を手に入れることができます。
以下にご紹介するポイントを参考にして、胸がつぶれる問題を解決しましょう。
パッドを外す
ナイトブラにはパッドが入っているものもありますが、胸がつぶれる原因の1つとしてパッドが適切でないことが考えられます。
胸の形やサイズに合わないパッドは逆効果になることも。
まずはパッドを外して、自分の胸に合った形状で着用してみてください。
サイズを測定しなおす
ナイトブラが合わないと胸がつぶれる原因にもなります。
ブラジャーサイズは体形やブランドによって異なるため、定期的にサイズを測定し直すことが重要です。
正しいサイズのナイトブラを選ぶことで、胸への適切なサポートが期待できます。
着用方法を再確認する
ナイトブラの正しい着用方法を再確認することも大切です。
ストラップが適切な位置にくるように調節し、胸全体がきちんと包まれるようにしましょう。
ほとんどのナイトブラは公式サイトで正しい着用方法について紹介しています。
適切な着用方法によって、胸がつぶれることを軽減することが可能です。
他のナイトブラを試してみる
サイズも着け方もあっているのに胸がつぶれると感じるなら、他のナイトブラを試してみるのがおすすめです。
素材やデザイン、サポート力などを比較して、自分の胸に最適なナイトブラを見つけてみてください。
他のナイトブラに変えることで、胸がつぶれる問題が改善される可能性もあります。
胸がつぶれにくい？おすすめのナイトブラ５選
ルルクシェル くつろぎ育乳ブラ
バストアップサロンオーナー監修のくつろぎ育乳ブラはカップが深めなので胸がつぶれる心配が少ないです。
また、フロントホックは３段階も調節できるので多少サイズが違っても調節できるのはうれしいポイントですね！
くつろぎ育乳ブラの使用感や口コミが気になる方はこちらの記事もチェックしてみてくださいね
関連ページ：ルルクシェルの口コミ『くつろぎ育乳ブラ』レビューや評価は!?
ヴィアージュ ビューティアップナイトブラ
ビューティアップナイトブラは総合販売枚数 600万枚 突破している大人気ナイトブラで、圧倒的な人気を得ています。
裏側にタグや刺繍がなくて着心地にこだわった実力派ナイトブラです。
就寝時はもちろん、日中やスポーツ時にも快適に過ごすことができますよ。
ヴィアージュのビューティアップナイトブラについて詳しく知りたい方はこちらの記事がおすすめです！
関連ページ：Viage(ヴィアージュ)ナイトブラの口コミ!!効果やレビューは!?
ルーナ ナチュラルアップナイトブラ
小胸さん専用ナイトブラで有名なLUNAナチュラルアップナイトブラ。
鈴木奈々さんが２CUPバストアップしたチャレンジでも有名ですよね。
抜群の伸縮性や滑り止めシートなどの特徴があり、補正力の高いナイトブラを求めている方におすすめの商品です。
ルーナナチュラルアップナイトブラについての詳しい口コミはこちらをご覧ください
関連ページ：ルーナナイトブラの口コミ・評価評判や育乳効果は!?バストアップできる!?
アンジェリール ふんわりルームブラ
アンジェリールと湘南美容クリニックとの共同開発されたふんわりルームブラは夜だけでなく日中も着けることができます。
SSサイズからLLサイズまで7種類のサイズ展開があり小胸さんからグラマーさんまでサイズがあります。
機能性やデザインともに優れているので累計300万枚も売り上げがあるそうです！
ふんわりルームブラについてもっと詳しく知りたい方はこちらの記事がおすすめです！
関連ページ：ふんわりルームブラの口コミや効果は!?サイズやレビューは評判は!?
pgブラ
話題のインスタグラマーも数多く通う育乳専門サロン監修であるPG-Bra。
デザインがおしゃれで機能性も優れていると大変人気です。
また、アジャスターやホックでサイズ感を細かく調整できるので、胸のつぶれが気になる方にもおすすめです。
pgブラの使ってみた口コミやレビューについて詳しく知りたい方はこちらの記事もチェックしてみてください！
関連ページ：pgブラの口コミは悪い⁉︎評判やサイズ感のレビュー!!
胸がつぶれにくい？おすすめのナイトブラ比較表
| ポイント | シルクアミノ酸加工でしっとりした肌へ保湿 | いくつになっても美しい胸を目指す人へ | 3段ホックで微調整できる | 立体感のあるバストを構成 | 垂れ、離れ胸を防止 |
| 商品名 | ルルクシェル くつろぎ育乳ブラ
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ヴィアージュ ビューティアップナイトブラ
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アンジェリール ふんわりルームブラ
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ルーナ ナチュラルナイトアップブラ
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ピーグランディ pgブラ
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| サイズ | サイズ：S,M,2M,3M,L,2L,3L | Sサイズ(トップバスト：72～80cm、アンダーバスト：60～65cm)／S／Mサイズ(トップバスト：76～83cm、アンダーバスト：60～65cm)／Mサイズ(トップバスト：79～87cm、アンダーバスト：65～75cm)／M／Lサイズ(トップバスト：83～90cm、アンダーバスト：65～75cm)／Lサイズ(トップバスト：86～95cm、アンダーバスト：70～80cm)／LLサイズ(トップバスト：96～103cm、アンダーバスト：75～80cm) | SS、S～M、＋S～M、M～L、＋M～L、L～LL、＋L-LL | Sサイズ トップバスト72-80cm／アンダーバスト60-70cm Mサイズ トップバスト79-87cm／アンダーバスト65-75cm Lサイズ トップバスト86-94cm／アンダーバスト75-80cm |
XS：60～65cm／S：63～69cm／M：68～76cm／L：75～83cm／LL：82～87cm |
| 素材 | 素材構成: ナイロン、ポリエステル、その他 | 本体：ナイロン87％、ポリウレタン13％／脇部分：コットン100％ | 本体生地、ベルト部表生地：ナイロン70％、ポリウレタン30％／レース部、ベルト部パワーネット：ナイロン92％、ポリウレタン8％／胸部裏地：綿100％ | 身生地部：ポリエステル90％、ポリウレタン10％ 滑り止め部：ポリエステル60％、ポリウレタン40％ レース部：ナイロン80％、ポリウレタン15％、レーヨン5％ パワーネット部：ナイロン90％、ポリウレタン10％ |
ナイロン、ポリウレタン |
| 商品リンク | 口コミを見る 公式サイトを見る |
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ナイトブラで胸がつぶれるとどうなる？原因やおすすめの対処法まとめ
ナイトブラによって胸がつぶれることのデメリットや原因、そして対処法についてまとめました。
胸がつぶれることによるデメリットとしては、バストの形が崩れたり、胸周りのリンパの流れが悪くなったり、睡眠の質が低下する可能性があります。
これらの問題を引き起こす原因としては、ナイトブラのサイズが合っていないことや正しく着用できていないことが考えられます。
胸がつぶれないようにするためには、パッドを外したり、サイズを測定し直したり、着用方法を再確認したり、他のナイトブラを試してみたりすることが効果的です。
正しいサイズや着用方法を選ぶことで、胸の形や健康に影響を与えるリスクを軽減することができます。
ナイトブラによる胸のつぶれを防ぐためには、自身の身体に合った適切なケアを行うことが重要です。
胸の健康を保ちながら快適な睡眠を手に入れるために、正しいナイトブラの選び方や着用方法について意識してみてください。