Fカップの大きさはどのくらい？バストの重量や特徴を知ろう
自分のバストのサイズやFカップのブラジャーを選ぶ際のポイントについて、疑問や不安を持っている方もいるかもしれませんね。
Fカップは一般的なブラのサイズ表では大きいサイズになりますが、個人差があるので正確なサイズ選びが重要です。
ここでは、Fカップのサイズや重さについてを詳しく説明します。
Fカップの大きさはどれくらい？トップとアンダーの差が約22.5㎝
| カップ数 | トップとアンダーの差 |
| Aカップ | 約10㎝ |
| Ｂカップ | 約12.5㎝ |
| Ｃカップ | 約15㎝ |
| Ｄカップ | 約17.5㎝ |
| Ｅカップ | 約20㎝ |
| Ｆカップ | 約22.5㎝ |
Fカップは、トップバスト(バストの一番高い位置)とアンダーバスト(バスト下の部分)の数値の差が約22.5㎝あるサイズです。
カップサイズはトップバストからアンダーバストの数値を引いた数値で決まります。
例えば、F70というサイズの場合は、アンダーバストが70㎝トップバストが約92.5㎝（アンダーバスト70㎝＋約22.5㎝）になります。
ただし、上記はあくまでも基本的な考え方であり、バストの形によっては合うサイズが異なることもあります。
正確なサイズが知りたい人はショップで店員さんに測ってもらうこともできますよ。
参考：サイズ表～ブラジャーのサイズ～｜下着の基礎知識 | ワコール (wacoal.jp)
Fカップの大きさはどれくらい？バストの重さは約1.6㎏
Fカップは一般的に大きなカップサイズとされ、Fカップの平均で1.6kgほどあります。 動物でたとえると生後三か月のペルシャ猫1匹くらいの重さです。 片胸でも約810gあり、これは小ぶりのメロン１個分とおおよそ同じ重さです。 Ｆカップの女性は胸に相当な重さがあるので、身体に負担がかかりやすく、肩こりなど健康上の問題を感じやすいことがあります。 また、この重さがあるため、適切に胸をサポートしないとバストの形が崩れやすくなります。 特に就寝時は、胸が脇や背中に流れやすいので注意が必要です。 そんな就寝時の胸部をしっかりとサポートするためにおすすめなのが、ナイトブラです。 ナイトブラを着用するだけでバストをしっかりキープできるため、簡単にバストケアを行うことができます。 参考：バストの驚愕の新事実発覚！女性のお悩みまるわかり！リサーチジニエ！｜ジニエブラ公式ブランドサイト (direct-teleshop.jp)バストの重さฅ( ̳• ·̫ • ̳ฅ)にゃ♡ pic.twitter.com/fZqO3vw7nt
— _まん()す_ (@_mancs_) October 25, 2015
Fカップの実際のシルエットはどのくらい？芸能人やモデルの写真で確認
こちらでは、芸能人の方などの写真をチェックしながら、Fカップの大きさを確認していきます。
芸能人の方で公言されている方は少ないですが、その中でも「おそらくFカップ程度」と推定されている方々の写真を見ていきましょう。
【グラビアアイドル・モデル】小日向ゆかさん
小日向ゆかさんは、グラビアアイドルやファッションモデルとして活躍中で、Fカップの代表的な存在です。 男性だけでなく女性にも憧れの的となる、甘い顔立ちとバストの豊かさは目を引きます。
【セクシー女優】深田えいみさん
セクシー女優である深田えいみさんは、YOUTUBEなどのSNS活動も盛んに行われており、大変人気があります。 美しいバストの丸く豊かな形状は、多くの意見によると、Fカップほどと予測されています。
Fカップの見た目の大きさ・シルエットのまとめ！
今回は、「小日向ゆかさん・深田えいみさん」の2人、Fカップと予測されている芸能人をご紹介させて頂きました。 画像を見る限り、Fカップはワイヤーなどの補助がなくても、しっかりとしたボリュームがあります！ ちなみに、日本人女性の平均バストサイズはB～Cカップ程度と言われているため、Fカップは平均よりも大きいサイズです。アンダーサイズの見た目の違いと、Fカップとの関係について
Fカップなのにバストサイズが小さくみられるという方はアンダーサイズが関係しているかもしれません。
アンダーサイズとは、バストの下にあるバンドの寸法を指します。一般的に、アンダーバストが小さいとトップバスト（胸の一番高い点）も下がるので見た目も小さく見えてしままいます。
アンダー65の場合
F65サイズは、細くて華奢な印象を与えますが、バスト自体は大きいです。 トップのサイズは約87.5㎝、アンダーのサイズは約65㎝で、大きさ的にはE70と同じくらいです。 ただし、アンダーが細いため、Fカップほどの大きさに見えないという場合も少なくないと考えられます。 アンダーが小さいということは、体積が少ないということですので、バスト全体が大きく見えにくいのも当然です。 そのため、F70やF75と比較すると、どうしても小さく見えてしまいます。アンダー70の場合
F70はバストにボリュームがあって形状も際立ちやすい印象です。 トップが約92.5㎝・アンダーが約70cmあり、女性らしい柔らかいバストで谷間もくっきりとしている印象です。 バストがくっきりとして目立つため、服を脱ぐと意外とスリムに見えるでしょう。 バストにボリュームが感じられ、太ってみられることもないバランスのとれたサイズです。アンダー75の場合
F75の場合、ブラジャーのサイズで胸囲が約97.5cm、アンダーバストが約75cmで、女性らしさが満ち溢れるたっぷりとしたバストラインなのです。 F65と比べると10㎝も差があるため、同じFカップでも外見上大きく異なりますね。 まさに「Fカップ＝大きい」というイメージは、F75よりも大きいFカップの方々が多い印象を受けます。 同じFカップでもアンダー65のFカップとアンダー80のFカップではトップバストが10～20㎝の差があります。 見た目に関して悩んでいる方は、体のラインが出るファッションやバストを持ち上げるような下着を選ぶなどの工夫がおすすめです。男性が好むカップサイズと、女性が理想とするカップサイズの違い
引用：男女300人に「理想のバストサイズ」大調査。人気はCカップ! | ヴェルトラクリニックのプレスリリース (prtimes.jp)
こちらは美容外科・ヴェルトラクリニックが行った、理想のバストサイズに関するアンケート結果です。
カップサイズに関しては、男性人気は1位Dカップ36.7%、2位Cカップ34.7%となりました。
女性人気はCカップが53.3%という結果になりました。
男女ともにC.Dカップが人気なようですが男性の方がFカップなど大き目サイズが好きと答えている方が多い印象ですね。
ただ、男性の認識と実際の女性のカップサイズがあっていないという意見もあるのでFカップを支持する男性はもっと多いかもしれません。
男性が「Cカップ・Dカップが理想」と述べた場合、実際のサイズが「Eカップ・Fカップ」程度である可能性もあります。 サイズを勘違いしている男性が多いと仮定すると、Fカップは男性にかなり人気があると言えますねバストサイズにおける男の勘違いっぷりがひどいので、現実を落書きしてみた。男が言う「Ｃカップくらいがちょうどいい」はＥカップのことだからな！！！ pic.twitter.com/3Zs9d6rAq2
— ぷにチコ (@punipunichikori) May 6, 2013
Fカップ女性が共感する「あるあるな悩み」とその解決策
Fカップの胸を持つ女性は、肩こりや背中の痛み、胸の垂れや形の崩れなどの悩みに直面することがあります。
バストが大きいと、適切なブラジャーを見つけるのが難しく、肩こりや背中の痛みが起こりやすいです。
また、胸の重さからくる垂れや形の変化も気になるところです。さらに、一般的な可愛い下着が合わないと感じることもあるでしょう。
ここでは、Fカップの女性が抱える悩みに焦点を当て、解決策や適切なケア方法について考えていきます。
肩こりがひどい
Fカップの方が抱える悩みの中でも、肩こりは特に大きな問題です。 バストが大きいと、適切なブラジャーを見つけるのが難しく、その結果、肩に負担がかかりやすくなります。 日常生活や仕事中に肩こりが続くと、集中力の低下や不快感を感じることもあります。肩こりを軽減するためには、正しいサイズのブラジャーを選ぶことが大切です。 専門店でサイズを測定するか、自分で正確に計測すると良いでしょう。 また、肩ベルトが太く調節可能なブラジャーを選ぶと、肩の負担を軽減できます。 さらに、定期的なストレッチやマッサージ、良い姿勢を保つことも肩こりの改善に役立ちます。胸が垂れやすい
Fカップの方が気にすることのひとつに、胸の垂れがあります。 胸の重みや形状からくる重力によって、胸が垂れやすくなることが一般的です。 胸の垂れは美的な悩みだけでなく、背中や肩への負担を増やす原因にもつながります。 胸の垂れを予防したり、軽減するためには、正しいサイズのブラジャーを着用することが重要です。 適切なサポートをしてくれるブラジャーを選ぶことで、胸をしっかりと支えることができます。 また、バストを包み込むようなデザインやワイヤー入りのブラジャーを選ぶことで、胸の形状をキープするのに役立ちます。 日常生活での胸への負担を軽減するためには、バストをこすらないような柔らかい素材のブラジャーを選ぶと良いでしょう。 また、睡眠時にナイトブラを着用することで、胸の垂れを防ぐことができます。ワコール ナイトブラ
ワコールならAカップからIカップまでと幅広いサイズ展開で豊富なデザインを揃えています。
ナイトブラの種類も多いので迷っているならまずはワコールのナイトブラがおすすめです。
ワコールのナイトブラについて口コミや評価について詳しく知りたい方はこちら
ワコールナイトブラの口コミ!!ナイトブラの評判や評価は!?
可愛い下着がない
Fカップの方が抱える悩みの中には、可愛い下着が見つからないという問題もあります。 普通の下着店では、Fカップのサイズに合ったデザインや色が限られていることがあります。 そのため、自分のスタイルや好みに合った可愛い下着を見つけるのが難しいと感じることもあるでしょう。 そんな時は、Fカップのサイズ展開や多彩なデザインが揃っているブランドを見つけることで、自分にぴったりの可愛い下着を見つけることができます。 また、自分の体型や好みに合わせてブラジャーのデザインや色を選ぶことで、自信を持って快適に着用できるでしょう。 以上、Fカップの方が抱えるよくある悩みとその解決策についてご紹介しました。 適切なブラジャーを選んで肩こりを軽減し、胸の垂れを予防するためのケアを心がけることで、日常生活やファッションをより快適に楽しむことができるでしょう。 自分に合った下着を選ぶことで、自信を持って魅力を引き出しましょう。Fカップのブラジャー選びのポイント
かわいらしいデザインのブラジャーを見つけるのが難しく、Fカップ女性はブラジャー選びで苦労しています。
それでは、Fカップ女性が悩みを和らげるために適切なブラジャーを選ぶには、どのような点に注意すればよいのでしょうか。
胸をどう見せたいのか明確にする
Fカップの胸をそのまま美しく見せるか、大きさが気になるためにシルエットを少しでも小さく見せたいかなど、見せたい形によってブラジャーの選び方は異なります。 美しく見せたい場合には、胸をしっかりと包み込んでくれるフルカップタイプがおすすめです。 小さな胸に見せたい場合は、小さく見せてくれる機能に特化したブラジャーを選びましょう。肩こりしにくいものを選ぶ
肩こりしにくいタイプを選ぶという点も重要です。ストラップが細いと、肩への負担が増えます。 そのため、肩の負担を軽減するためには、太めのストラップタイプを選択することが最善です。 また、バストの長さに合わせて調節することも重要です。 ストラップに1本の指が隙間を作るのが適切です。 ストラップの位置が正しいのにブラがズレる場合は、サイズを再検討してください。胸が横に流れないタイプのものを選ぶ
横に流れるバストをしっかり支えてくれるタイプを選ぶことも大切です。 Fカップは、横にバストが流れやすい特徴があります。 横に広がることで、太って見える可能性もあります。 そのため、ブラジャーを選ぶ際には、横に流れるバストをしっかりと支えてくれるタイプをおすすめします。6．Fカップに関するよくある質問とその回答
Q：Fカップのブラジャーはどのように選べばよいのでしょうか？
A: Fカップのブラジャーを選ぶときは、身体に正しくフィットして快適なものを選ぶようにしましょう。
柔らかくて通気性の良い生地で、ストラップの幅が広く、背中のホックで調節できるものを選ぶと、ぴったりとフィットして心地よく使えます。
また、お手入れ方法をよく読んで、ランジェリーの正しいお手入れ方法を知っておきましょう。
Q：胸の大きさが大きいと寝るときもブラは必要？
A：必要です。
胸は大きくても小さくてもナイトブラをして寝たほうがいいです。
特に胸の大きい方は身体と乳房を支えているクーパー靱帯に負担がかかりやすく、靱帯が損傷すると垂れた胸、ハリが少ない胸になってしまいます。
Q：離れ乳、垂れ乳を改善する方法はあるの？
A：身体と乳房を支えているクーパー靱帯を守り、胸筋を鍛え、マッサージなどで胸の脂肪を適切な位置に持ってくることで、離れ乳、垂れ乳が改善される可能性はあります。
まずは、夜の寝ている間のケアのために適切なナイトブラの使用することをおすすめします。
Fカップの方は、快適さを確保し、肩こり、腰痛のリスクを軽減するために、正しいサイズとスタイルのブラジャーを選ぶことが重要です。
さらに、正しいサイズとデザインのブラジャーを選ぶことで、感触や見た目に違いが出ることも覚えておくとよいでしょう。